M.O.B.I.L.I.S. LIGHT

Gesundheitskurs „M.O.B.I.L.I.S LIGH“
Mehr bewegen – Gesünder essen!

Der Kurs richtet sich an Personen mit leichtem Übergewicht, die einen Body Mass Indes (BMI)* zwischen 25 und 30 haben.

 

Wer abnehmen will, muss sich mehr bewegen und zugleich gesünder essen. Hier setzt das fachübergreifende M.O.B.I.L.I.S.-Konzept an und zeigt, wie sich beides im Alltag umsetzen lässt. Schrittweise erfahren Sie alles über Bewegung und Ernährung.

 

Der Kurs beinhaltet 4 Ernährungseinheiten und 10 Bewegungseinheiten (je. 90 min), die von einem speziell, ausgebildetem Team geleitet werden.

 

Der Kurs findet an 14 Terminen jeweils Mittwoch von 17.30 bis 19.00 Uhr im Bürgerhaus Kaldauen, Wahnbachtalstraße, statt.

 

Gesetzl. Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 % der Termine) mit max. 75 Euro an den Kursgebühren.

Am 13. August startet der erste Kurs, hier sind nur noch 5 Plätze frei.

 

Über weitere Kurstermine informieren Sie sich bitte unter

0 22 41 – 38 02 62

 

*BMI = (Gewicht in kg) : (Größe in m) x (Größe in m)

 

 

© TV Kaldauen 1906 e.V.

Stand: Oktober 2017