Wirbelsäulengymnastik

In der heutigen Berufswelt und auch in unserem Alltag sind wir häufig sitzenden Tätigkeiten ausgesetzt, die im Laufe der Zeit zu einer Abschwächung der Rückenmuskulatur und somit zu Schmerzen führt.

 

Um dem entgegen zu wirken bieten wir ihnen im Rahmen der Wirbelsäulengymnastik die Möglichkeit durch gezielte und abwechslungsreiche Ganzkörper-Kräftigungsübungen  ihre gesamte Rückenmuskulatur nachhaltig zu stärken, ihre Beweglichkeit zu fördern und zu guter Letzt auch eine Schmerz-Reduktion (wenn vorhanden) zu erreichen.

 

Interesse geweckt?

Dann würden wir uns freuen Sie dienstags, von 18:00–19:00 Uhr, in der Sporthalle in Kaldauen, zur Wirbelsäulengymnastik zu begrüßen!

 

 

 

© TV Kaldauen 1906 e.V.

Stand: November 2017