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Faszien-Mobility Training

Suchst Du den Schlüssel zu mehr Power und Fitness ? Möchtest Du straffer und beweglicher werden?

Mit Faszien- und Mobilisationstraining kommst Du Deinem Ziel ein großes Stück näher.

 

Dass eine eingeschränkte Beweglichkeit oft mit Verspannungen und Schmerzen in Verbindung steht, haben sicher die Meisten an ihrem eigenen Körper erfahren. Mit Fas­zien- und Mobility Training können wir diese, meist aufgrund von verklebten Faszien entstandenden Dysbalancen wieder auf einen guten Weg bringen, Schmerzkreisläufe durchbrechen und Verspannungen lösen.

Faszien-MobilityTraining, als Training für die Einheit Gelenk – Muskel – Faszie, inklusive der steuernden Nerven, ist ein Training aus aktiven und passiven, dynamischen und statischen, isolierten und Ganzkörperübungen.

 

Probiere es aus und geniesse die Beweglichkeit!

 

Info: Wir trainieren nicht mit der Faszienrolle.

 

Wann: Freitag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

Wo: In der Sporthalle der Grundschule Kaldauen.

 

Start nach den Sommerferien

20. August 2021!

Für jedes Mitglied vom TVK  kostenlos

Um Anmeldung wird gebeten unter: mail@tvkaldauen.de

 

Trainerin: Gabi Weitz-Geyer

© TV Kaldauen 1906 e.V.

Stand: September 2021

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