Nordic Walking
Das sanfte und effektive Training für den ganzen Körper
Zauberstäbe der Fitness, Gesundheit von Kopf bis Fuß, maximale Fettverbrennung
Jeder kann sofort mit Nordic-Walken anfangen. Egal ob mit Übergewicht, mit Gelenkproblemen, mit null Kondition, mit vielen Jahren auf dem Buckel. Jeder profitiert maximal davon. Nichts, aber wirklich nichts lässt überflüssige Pfunde so schnell schmelzen, den Fitnessindex so rasch ansteigen. Rückenschmerzen so flugs verschwinden wie der ,,finnisch Stockgang“.
Fangen Sie einfach an. Schlüpfen Sie in die Schuhe, packen Sie die Stöcke, und ernten Sie mit jedem Schritt Fröhlichkeit, Jugend, Gesundheit – wertvolle Lebensjahre.
Findet zur Zeit nicht statt!
Walk and Style
Walk and Style ist eine Kombination aus Walking und Gymnastik, hier verbinden sich Ausdauer und Kraftausdauer. Durch diese aufeinander abgestimmte Kombination bringen Sie ihren Körper wieder in eine Super Form.
Wir beginnen mit einem 45 min. Ausdauertraining, walken an der frischen Luft im Anschluss gehen wir in die Turnhalle und absolvieren ein 45 min. Fitnesstraining.
Mit neuem Programm im 14-tägigen Wechsel der Standorte Kaldauen/Rothenbach. In Kaldauen Kombination Walken und Gymnastik am Rothenbach nur Walking/NW.
Wo: in Kaldauen Sporthalle der Grundschule oder Rothenbach Lauftreff
Info und Anmeldung: mail@tvkaldauen.de
Einstieg jederzeit möglich.
